Bài đăng mới
-
Những cách trị thâm nám da mặt hiệu quả chia sẻ dưới đây sử dụng các thực phẩm tự nhiên có sẵn vì thế đem lại hiệu quả cao và an toàn cho l... -
Cách điều trị nám da mặt hiệu quả đơn giản bằng giấm táo dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ những vết nám đáng ghét trên da, trả lại cho bạn mộ... -
Rau diếp cá không còn quá xa lạ trong cuộc sống của chúng ta. Với nhiều thành phần dinh dưỡng tốt, vitamin A dồi dào cùng tính thanh nhiệt ... -
Mùa nắng nóng làn da của bạn phải chịu nhiều tác động tiêu cực khác nhau của môi trường xung quanh. Vì thế bạn luôn cần phải có các biện ph... -
Không nguy hiểm như mụn trứng cá nhưng mụn đầu đen cũng có thể khiến da của bạn trở nên sạm đen và kém sắc. Vì thế để có một làn da luôn tư... -
Sử dụng kem nền là bước cơ bản không thể thiếu trong trang điểm để lớp phấn trang điểm thêm min màng và đều màu hơn. Tuy nhiên việc sử dụng... -
Cách chữa trị nám da mặt từ thiên nhiên sử dụng các thực phẩm tự nhiên có trong nhà bếp là một bí quyết trị nám đơn giản hiệu quả và tiết... -
Gạo lứt là một trong những loại thực phẩm giảm cân an toàn phù hợp với mọi đối tượng. Có nhiều cách giảm từ gạo lứt khác nhau, với công thứ... -
Vẫn biết là khi giảm cân thì cần phải xây dựng một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh nhưng không phải ai cũng làm được điều đó. Một thực... -
Mụn đầu đen thường xuất hiện ở vùng da cánh mũi khiến lỗ chân lông to ra, da sần sùi và sạm đi. Để loại bỏ được loại mụn này cách đơn giản ...
Món súp bí đỏ cho dinh dưỡng giảm cân duy trì vóc dáng
Thứ Ba, 3 tháng 11, 2015
Mách bạn thêm một món ăn có thể bổ sung cho chế độ dưỡng giảm béo và duy trì vóc dáng hoàn hảo hàng ngày. Cùng chúng tôi vào bếp chế biến món ăn tuyệt vời này nhé.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng bí đỏ khi nạp vào cơ thể có khả năng tích mỡ thấp đồng thời ngăn chặn sự hoạt động của cholestrol và các chất béo không cho các thành phần này thâm nhập vào máu. Bí đỏ là một thực phẩm phù hợp cho chế độ giảm cân.
Chuẩn bị nguyên liệu:
– Bí đỏ
– Khoai lang
– Hành tây
– Cà rốt
– Cần tây
– Gia vị
Cách thực hiện:
Bước 1: Bổ quả bí đỏ làm đôi, nạo bỏ sạch hạt bí đỏ và gọt vỏ rồi xếp vào nồi cùng với nước.
Bước 2: Bật bếp đun cho sôi cho đến lúc bí mềm rồi vớt ra để nguội.
Bước 3: Rửa sạch và thái nhỏ các nguyên liệu còn lại
Bước 4: Cho mỡ vào chảo và xào chín tới hành tây và cần tây. Cho khoai lang và cà rốt rồi tiếp tục xào cho đến khi các nguyên liệu chín đều.
Bước 5: Sau khi các nguyên liệu đã chín đều bạn thêm một lượng nước vừa đủ rồi tiếp tục đun sôi.
Bước 6: Nêm các gia vị sau đó đun lửa nhỏ cho các gia vị chín nhừ.
Bước 7: Múc ra bát và thưởng thức với các món ăn khác.
Như vậy không quá khó để bạn tự tay chế biến món ăn này hàng ngày bổ sung cho chế độ dinh dưỡng giảm cân. Kết hợp với những món ăn giảm cân khác bạn sẽ nhanh chóng cải thiện được cân nặng và sở hữu một vóc dáng thon gọn.
Có thể bạn quan tâm:
>>>>>> cách trị thâm nám hiệu quả từ thực phẩm tự nhiên
>>>>>> cach dieu tri nam hieu qua với giấm táo
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét