Bài đăng mới
-
Những cách trị thâm nám da mặt hiệu quả chia sẻ dưới đây sử dụng các thực phẩm tự nhiên có sẵn vì thế đem lại hiệu quả cao và an toàn cho l... -
Cách điều trị nám da mặt hiệu quả đơn giản bằng giấm táo dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ những vết nám đáng ghét trên da, trả lại cho bạn mộ... -
Rau diếp cá không còn quá xa lạ trong cuộc sống của chúng ta. Với nhiều thành phần dinh dưỡng tốt, vitamin A dồi dào cùng tính thanh nhiệt ... -
Mùa nắng nóng làn da của bạn phải chịu nhiều tác động tiêu cực khác nhau của môi trường xung quanh. Vì thế bạn luôn cần phải có các biện ph... -
Không nguy hiểm như mụn trứng cá nhưng mụn đầu đen cũng có thể khiến da của bạn trở nên sạm đen và kém sắc. Vì thế để có một làn da luôn tư... -
Sử dụng kem nền là bước cơ bản không thể thiếu trong trang điểm để lớp phấn trang điểm thêm min màng và đều màu hơn. Tuy nhiên việc sử dụng... -
Cách chữa trị nám da mặt từ thiên nhiên sử dụng các thực phẩm tự nhiên có trong nhà bếp là một bí quyết trị nám đơn giản hiệu quả và tiết... -
Gạo lứt là một trong những loại thực phẩm giảm cân an toàn phù hợp với mọi đối tượng. Có nhiều cách giảm từ gạo lứt khác nhau, với công thứ... -
Vẫn biết là khi giảm cân thì cần phải xây dựng một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh nhưng không phải ai cũng làm được điều đó. Một thực... -
Mụn đầu đen thường xuất hiện ở vùng da cánh mũi khiến lỗ chân lông to ra, da sần sùi và sạm đi. Để loại bỏ được loại mụn này cách đơn giản ...
Thưởng thức món ngon giảm cân đậu phụ sốt trứng muối
Thứ Ba, 19 tháng 4, 2016
Đậu phụ là một trong những thực phẩm giảm cân hàng đầu an toàn hiện nay. Bạn có thể chế biến đậu phụ thành những món ngon khác nhau để làm phong phú thực đơn giảm cân nhàm chán của mình.
Tin làm đẹp khác:
>>>>> Mách bạn cách giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất
>>>>> bí quyết giảm mỡ bụng nhanh nhất định bạn phải thử
Đậu phụ là một thực phẩm quen thuộc trong các bữa ăn mọi gia đình. Đậu phụ chứa nhiều chất xơ trong khi đó mức năng lượng cực thấp. Vì thế bạn nên bổ sung đậu phụ vào khẩu phần ăn giảm cân hàng ngày của mình.
Bạn có thể chế biến đậu phụ thành nhiều món khác nhau. Để thay đổi khẩu vị trong các bữa ăn diễn đàn làm đẹp bổ sung cho các bạn món đậu phụ sốt trứng muối. Cùng vào bếp theo những hướng dẫn chi tiết dưới đây.
Công thức chế biến món đậu phụ sốt trứng muối như sau:
Trứng muối
Đậu phụ
Hành lá
Dầu oliu
Gia vị.
Cách chế biến:
Sơ chế nguyên liệu:
- Rửa sạch đậu phụ để ráo nước sau đó thái thành những miếng nhỏ vừa ăn, chiên vàng lên rồi để ráo dầu.
- Trứng vịt muối rửa sạch rồi đem luộc chín rồi cho vào nước lạnh để dễ bóc vỏ. Tách lấy lòng đỏ trứng cho vào chén nhỏ nghiền nhuyễn.
- Hành lá rửa sạch, thái nhỏ. Riêng với đầu hành tước sợi.
Chế biến:
- Phi hành thơm trong chảo nóng sau đó thả lòng đỏ trứng vào nêm cùng gia vị rồi xào đều với nhau. Tiếp theo cho đậu phụ chiền vàng vào đảo đều để trứng bám đều vào từng miếng đậu.
- Tắt bếp, rắc hành lá rồi cho ra đĩa và thưởng thức món ăn.
Với món ăn này bạn nên ăn lúc nóng thì sẽ ngon và đậm vị hơn. Công thức đơn giản, nguyên liệu rẻ tiền và dễ chế biến rất thích hợp cho những người đang muốn giảm cân.
Tham khảo thêm:
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét