Những thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng có những tác động không nhỏ đến làn da của bạn. Vì thế bạn nên hình thành những thói quen tốt để chăm sóc làn da của mình một cách tốt nhất.
Tin làm đẹp:
Uống nhiều nước
Tại mọi thời điểm da của bạn luôn cần cung cấp đủ nước. Nước đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và cực kỳ tốt cho làn da. Uống nước mỗi ngày là phương pháp chăm sóc da đơn giản nhất và hiệu quả nhất hiện nay.
Bổ sung hoa quả
Hầu hết các loai hoa quả đều chứa một lượng lớn các vitamin và dưỡng chất tốt cho làn da. Chúng có thể mang lại cho bạn làn da không tuổi tác. Vì thế đừng quên bổ sung chúng vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày để luôn sở hữu một làn da thật đẹp nhé.
|
Bổ sung các loại hoa quả cho khẩu phần ăn |
Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ luôn đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe cũng như làn da. Đây là thời điểm mà da của bạn được nghỉ ngơi, phục hôi và tái tạo. Hãy ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc nếu bạn không muốn thức dậy với làn da xám xịt, kém tươi tắn.
Mát xa cho da
Massage da mỗi ngày trước khi đi ngủ sẽ làm lưu thông các mạch máu dưới da, đồng thời tăng tính đàn hồi cho da giúp da luôn hồng hào và săn chắc. Trước khi đi ngủ đừng quên massage cho da mặt nhé.
|
Massage da mặt đúng cách |
Tẩy tế bào chết
Da không ngừng sản sinh ra các tế bào mới, để da luôn tươi mới và dễ dàng hấp thu các chất dinh dưỡng từ quá trình chăm sóc thì bạn nên tẩy da chết cho da mỗi tuần 1 lần là tốt nhất.
Hãy hình thành những thói quen tốt như http://diendanlamdep112.blogspot.com/ chia sẻ trên để chăm sóc cho làn da của mình một cách tốt nhất. Chúc các bạn luôn có một làn da khỏe mạnh đầy sức sống!
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét