Bài đăng mới
-
Những cách trị thâm nám da mặt hiệu quả chia sẻ dưới đây sử dụng các thực phẩm tự nhiên có sẵn vì thế đem lại hiệu quả cao và an toàn cho l... -
Rau diếp cá không còn quá xa lạ trong cuộc sống của chúng ta. Với nhiều thành phần dinh dưỡng tốt, vitamin A dồi dào cùng tính thanh nhiệt ... -
Sử dụng kem nền là bước cơ bản không thể thiếu trong trang điểm để lớp phấn trang điểm thêm min màng và đều màu hơn. Tuy nhiên việc sử dụng... -
Mùa nắng nóng làn da của bạn phải chịu nhiều tác động tiêu cực khác nhau của môi trường xung quanh. Vì thế bạn luôn cần phải có các biện ph... -
Cách điều trị nám da mặt hiệu quả đơn giản bằng giấm táo dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ những vết nám đáng ghét trên da, trả lại cho bạn mộ... -
Không nguy hiểm như mụn trứng cá nhưng mụn đầu đen cũng có thể khiến da của bạn trở nên sạm đen và kém sắc. Vì thế để có một làn da luôn tư... -
Cách chữa trị nám da mặt từ thiên nhiên sử dụng các thực phẩm tự nhiên có trong nhà bếp là một bí quyết trị nám đơn giản hiệu quả và tiết... -
Gạo lứt là một trong những loại thực phẩm giảm cân an toàn phù hợp với mọi đối tượng. Có nhiều cách giảm từ gạo lứt khác nhau, với công thứ... -
Vẫn biết là khi giảm cân thì cần phải xây dựng một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh nhưng không phải ai cũng làm được điều đó. Một thực... -
Mụn đầu đen thường xuất hiện ở vùng da cánh mũi khiến lỗ chân lông to ra, da sần sùi và sạm đi. Để loại bỏ được loại mụn này cách đơn giản ...
Bổ sung món súp măng tây cho thực đơn ăn kiêng giảm cân
Thứ Năm, 7 tháng 4, 2016
Đừng để chế độ ăn kiêng trở nên nhàm chán khiến bạn mệt mỏi, chán trường và từ bỏ quyết tâm giảm cân. Hãy làm mới chế độ ăn uống giảm cân của bạn bằng những món ăn giảm cân mới đa dạng trong cách chế biến.
Bài viết này, diễn đàn làm đẹp sẽ cùng vào bếp với bạn chế biến món súp măng tây cho bữa ăn giảm cân thêm phần hấp dẫn. Công thức chế biến khá đơn giản, tin chắc rằng bạn gái nào cũng có thể thực hiện được.
Chuẩn bị nguyên liệu:
– 2 muỗng canh bơ
– 2 cây cần tây cắt khúc
– 1 củ hành tây thái hạt lựu
– 1 tép tỏi băm
– 350ml nước dùng gà
– 300ml sữa tươi
– 500g măng tây cắt khúc
– 3 muỗng canh rau mùi băm
– 1 nhúm muối tiêu.
Các bước chế biến:
Bước 1: Đun nóng bơ rồi cho cần tây, tỏi và hành tây vào xào khoảng 2 phút.
Bước 2: Cho tiếp măng tây, mùi băm vào chảo, nêm muối tiêu vừa ăn.
Bước 3: Đổ nước dùng gà vào nồi ninh cùng hỗn hợp măng tây khoảng 20 – 25 phút với lửa nhỏ.
Bước 4: Múc măng vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn với sữa sau đó cho ra bát. Để món ăn giảm béo bụng thêm hấp dẫn và đẹp mắt hơn bạn có thể trang trí thêm với một muỗng kem tươi nhé.
Bước 5: Thưởng thức món ngon trong bữa ăn.
Với món ngon giam beo an toan này khi nạp vào cơ thể dạ dày của bạn sẽ hoạt động tốt hơn nhờ đó lượng thức ăn nạp vào sẽ nhanh chóng chuyển hóa thành năng lượng tiêu hao qua các hoạt động. Nhờ đó mỡ thừa không có cơ hội núp sau lớp da của bạn. Bổ sung ngay công thức chế biến món ăn này nhé và cập nhật thường xuyên những món ăn mới cho khẩu phần ăn của mình.
Tham khảo thêm:
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét