Bài đăng mới
-
Những cách trị thâm nám da mặt hiệu quả chia sẻ dưới đây sử dụng các thực phẩm tự nhiên có sẵn vì thế đem lại hiệu quả cao và an toàn cho l... -
Cách điều trị nám da mặt hiệu quả đơn giản bằng giấm táo dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ những vết nám đáng ghét trên da, trả lại cho bạn mộ... -
Rau diếp cá không còn quá xa lạ trong cuộc sống của chúng ta. Với nhiều thành phần dinh dưỡng tốt, vitamin A dồi dào cùng tính thanh nhiệt ... -
Mùa nắng nóng làn da của bạn phải chịu nhiều tác động tiêu cực khác nhau của môi trường xung quanh. Vì thế bạn luôn cần phải có các biện ph... -
Không nguy hiểm như mụn trứng cá nhưng mụn đầu đen cũng có thể khiến da của bạn trở nên sạm đen và kém sắc. Vì thế để có một làn da luôn tư... -
Sử dụng kem nền là bước cơ bản không thể thiếu trong trang điểm để lớp phấn trang điểm thêm min màng và đều màu hơn. Tuy nhiên việc sử dụng... -
Cách chữa trị nám da mặt từ thiên nhiên sử dụng các thực phẩm tự nhiên có trong nhà bếp là một bí quyết trị nám đơn giản hiệu quả và tiết... -
Gạo lứt là một trong những loại thực phẩm giảm cân an toàn phù hợp với mọi đối tượng. Có nhiều cách giảm từ gạo lứt khác nhau, với công thứ... -
Vẫn biết là khi giảm cân thì cần phải xây dựng một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh nhưng không phải ai cũng làm được điều đó. Một thực... -
Mụn đầu đen thường xuất hiện ở vùng da cánh mũi khiến lỗ chân lông to ra, da sần sùi và sạm đi. Để loại bỏ được loại mụn này cách đơn giản ...
Những món ăn vặt ăn thoải mái mà không lo tăng cân
Thứ Bảy, 2 tháng 4, 2016
Những cô nàng thừa cân thừa e dè và cân nhắc mỗi khi thèm ăn vặt. Sự thoải mái trong ăn uống hàng ngày có thể khiến cân nặng của mình tăng lên nhanh chóng.
Để đối phó với những cơn thèm ăn trong quá trình thực hiện giảm cân, bạn có thể sử dụng sự trợ giúp của các món ăn vặt dưới đây của diễn đàn làm đẹp.
Cà chua bi
Cà chua chứa rất nhiều vitamin C, kẽm, lycopene, và nhiều chất chống oxy hóa giúp làm da tươi sáng, hồng hào. Lượng calo thấp nên bạn có thể ăn thoải mái cà chua mà không phải lo đến cân nặng. Hãy chuẩn bị sẵn cho mình những quả cà chua bi tươi ngon và ăn chúng mỗi khi thèm ăn nhé là cách giảm cân nhanh và an toàn.
Dưa chuột thái lát
Gần 90% trong dưa chuột là nước, phần còn lại là chất xơ và các dưỡng chất khác. Mức năng lượng gần như bằng 0, dưa chuột là một loại quả có khả năng giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả đấy. Bạn có thể ăn trực tiếp dưa chuột bất cứ lúc nào thèm ăn hoặc cắt dưa chuột thành những lát mỏng trộn đều với muối, ớt bột và chanh để khoảng 15 phút rồi thưởng thức.
Dưa chuột muối
Dưa chuột muối cũng là một món ăn giúp bạn giảm cân sau sinh hiệu quả. Dưa chuột muối có vị mặn mặn, chua chua, giòn giòn rất ngon miệng. Chỉ cần ăn 3 quả chuối là bạn có thể đối phó được với cơn thèm ăn của mình một cách hiệu quả.
Bổ sung ngay những món ăn vặt trên để thay thế cho các loại đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ để cân bằng mức năng lượng và hỗ trợ cải thiện cân nặng một cách hiệu quả.
Tham khảo thêm:
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét