Bài đăng mới
-
Những cách trị thâm nám da mặt hiệu quả chia sẻ dưới đây sử dụng các thực phẩm tự nhiên có sẵn vì thế đem lại hiệu quả cao và an toàn cho l... -
Cách điều trị nám da mặt hiệu quả đơn giản bằng giấm táo dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ những vết nám đáng ghét trên da, trả lại cho bạn mộ... -
Rau diếp cá không còn quá xa lạ trong cuộc sống của chúng ta. Với nhiều thành phần dinh dưỡng tốt, vitamin A dồi dào cùng tính thanh nhiệt ... -
Mùa nắng nóng làn da của bạn phải chịu nhiều tác động tiêu cực khác nhau của môi trường xung quanh. Vì thế bạn luôn cần phải có các biện ph... -
Không nguy hiểm như mụn trứng cá nhưng mụn đầu đen cũng có thể khiến da của bạn trở nên sạm đen và kém sắc. Vì thế để có một làn da luôn tư... -
Sử dụng kem nền là bước cơ bản không thể thiếu trong trang điểm để lớp phấn trang điểm thêm min màng và đều màu hơn. Tuy nhiên việc sử dụng... -
Cách chữa trị nám da mặt từ thiên nhiên sử dụng các thực phẩm tự nhiên có trong nhà bếp là một bí quyết trị nám đơn giản hiệu quả và tiết... -
Gạo lứt là một trong những loại thực phẩm giảm cân an toàn phù hợp với mọi đối tượng. Có nhiều cách giảm từ gạo lứt khác nhau, với công thứ... -
Vẫn biết là khi giảm cân thì cần phải xây dựng một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh nhưng không phải ai cũng làm được điều đó. Một thực... -
Mụn đầu đen thường xuất hiện ở vùng da cánh mũi khiến lỗ chân lông to ra, da sần sùi và sạm đi. Để loại bỏ được loại mụn này cách đơn giản ...
Các cách đơn giản giúp mẹ sau sinh lấy lại vóc dáng ban đầu
Thứ Sáu, 20 tháng 5, 2016
Lấy lại vóc dáng ban đầu là nhu cầu và mong muốn của hầu hết các bà mẹ sau khi sinh. Có rất nhiều các phương pháp giảm béo sau sinh khác nhau. Nói thì dễ nhưng kiên trì thực hiện đúng cách được thì không phải là điều đơn giản.
Để giúp các mẹ giải tỏa được nỗi lo về cân nặng và vóc dáng sau khi sinh diễn đàn làm đẹp xin chia sẻ với các bạn một vài cách giam can sau sinh đơn giản, các mẹ có thể thực hiện ngay tại nhà.
Ăn chuối vào mỗi buổi sáng
Bạn có thể khởi động cơ thể mỗi sáng thức dậy bằng một bữa sáng toàn chuối và một ly trà nóng. Kiên trì trong 2 tuần bạn sẽ thấy cân nặng được cải thiện một cách đáng kể. Chuối rất tốt cho hệ tiêu hóa và giúp đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể giúp loại bỏ khá hiệu quả lượng mỡ dư thừa trong cơ thể.
Tập thể thao
Tiêu trừ mỡ bụng trong cơ thể sẽ giúp các mẹ trở nên thon gọn hơn sau khi sinh. Bên cạnh chế độ ăn uống thì các mẹ cũng cần chú ý đến việc vận động luyện tập hàng ngày. Tăng cường luyện tập từ sau tháng thứ 2 trở đi sẽ là bí quyết cho bạn một cơ thể khỏe mạnh và hỗ trợ lam sao de giam beo một cách tốt nhất.
Giảm béo bằng chanh
Chanh sẽ giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn, cơ thể của bạn nhanh chóng hập thụ canxi một cách hiệu quả. Khi nạp chanh vào cơ thể chúng sẽ giúp thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, lọc máu, thúc đẩy trao đổi chất, phục hồi hệ tiêu hóa… Nhờ đó giảm cân hiệu quả hơn. Uống chanh pha với nước ấm mỗi ngày là bí quyết giảm béo hữu hiệu cho các mẹ sau khi sinh.
Massage với muối
Tuyệt chiêu đánh tan mỡ bụng an toàn cho các bà mẹ sau khi sinh là massage bụng với muối. bí quyết giảm béo bụng đơn giản là rang muối nóng lên sau đó cho vào túi vãi và chườm lên bụng theo chuyển động tròn lúc còn nóng. Sức nóng của muối sẽ đánh tan lượng mỡ thừa dưới da ở vùng bụng. Kiên trì thực hiện mỗi ngày sẽ giúp các bạn nhanh chóng lấy lại được vòng eo thon gọn.
Tham khảo thêm:
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét