Chúng ta đều biết rằng chế độ ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng không nhỏ đến làn da của mình. Chính vì thế mà những thói quen ăn uống hàng ngày không tốt có thể đang tàn phá làn da mà bạn không biết đấy.
Có thể bạn quan tâm:
Đó là những thói quen nào? Cùng tham khảo bí quyết của diễn đàn làm đẹp dưới đây để điều chỉnh kịp thời cũng như chăm sóc làn da của mình một cách tốt nhất.
Chế độ ăn thừa gluten
Nếu thấy làn da của bạn xuất hiện các dấu hiệu là da không đều màu, hai má sưng đỏ, cằm nhiều đốm mụn. có nghĩa là chế độ ăn của bạn đang thừa gluten. Với chế độ ăn này sẽ làm tăng phản ứng viêm trong cơ thể khiến da bạn bị sưng húp và dễ nổi mụn trứng cá.
Uống nhiêu rượu
Da của bạn sẽ mất đi một lượng ẩm lớn khiến da bị khô và lão hóa một cách nhanh chóng
Dấu hiệu nhận biết: Da lão hóa nhanh, nhăn nheo, lỗ chân lông to, má và mũi ửng đỏ, mí mắt sụp. Hơn nữa rượu còn khiến da mất độ đàn hồi, lỗ chân lông to hơn, da vàng hơn và mao mạch máu bị giãn ra.
Chế độ ăn quá nhiều đường
Khi nạp quá nhiều đường vào cơ thể bạn không chỉ phải đối mặt với nguy cơ mắc phải các bệnh nguy hiểm cho sức khỏe mà làn da của bạn cũng phải hứng chịu hậu quả. Biểu hiện là da bị lão hóa một cách nhanh chóng, mí mắt chảy xệ, gò má hốc hác, nhiều nếp nhăn trên trán, da mỏng, có nhiều mụn mủ, sắc da xám. Nguyên nhân là do glucose dư thừa bám vào collagen làm giảm độ đàn hồi khiến da nhanh chóng bị chảy xệ và xuất hiện nhiều nếp nhăn.
Uống quá nhiều sữa và ăn nhiều thực phẩm từ sữa
Nạp quá nhiều các thực phẩm từ sữa cơ thể sẽ không sản xuất kịp men lactase để tiêu hóa lactose đẫn đến dư thừa lactose làm ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, làm xuất hiện viêm nhiễm, mắt sưng húp và nhiều quầng thâm, sản cuất ra nhiều bã nhờn, làm bít tắc các lỗ chân lông hình thành mụn nhanh chóng.
Tham khảo thêm:
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét