Bài đăng mới
-
Cách chữa trị nám da mặt từ thiên nhiên sử dụng các thực phẩm tự nhiên có trong nhà bếp là một bí quyết trị nám đơn giản hiệu quả và tiết... -
Thức khuya hay thiếu ngủ là nguyên nhân chính làm xuất hiện những bọng mắt khiến khuôn mặt bạn luôn mệt mỏi và uể oải. Thực hiện ngay biện ... -
Nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, những gì các cặp đôi nạp vào cơ thể sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe đặc biệt là khả năn... -
Giấm táo cũng là một trong những nguyên liệu làm đẹp khá hiệu quả. Giấm táo có rất nhiều tác dụng trong đó không thể không kể đến đó là côn... -
Sử dụng trà xanh và chanh để giảm cân tại nhà là cách giúp bạn có vóc dáng thon đẹp như mong muốn và đặc biệt giúp chị em tiết kiệm chi phí... -
Cách điều trị nám da mặt hiệu quả đơn giản bằng giấm táo dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ những vết nám đáng ghét trên da, trả lại cho bạn mộ... -
Mùa đông đã về, nước da bị mụn nên có một chế độ chăm sóc da đặc biệt nếu không sẽ dẫn đến tình trạng viêm nhiễm khiến mụn trứng cá ngày cà... -
Các loại rau xanh luôn là người bạn làm đẹp của chị em phụ nữ. 4 loại rau xanh mà chúng tôi giới thiệu dưới đây không chỉ cung cấp dinh dưỡ... -
Đừng để chế độ ăn kiêng trở nên nhàm chán khiến bạn mệt mỏi, chán trường và từ bỏ quyết tâm giảm cân. Hãy làm mới chế độ ăn uống giảm cân c... -
Bữa sáng là bữa ăn đầu tiên quan trọng nhất trong ngày, nếu biết cách lựa chọn thức ăn và ăn sáng một cách khoa học sẽ hỗ trợ phát triển ch...
Giảm cân sau sinh với món salad dứa dâu tây cực đơn giản
Thứ Sáu, 12 tháng 8, 2016
Dứa được biết đến là loại trái cây thơm ngon hấp dẫn đặc biệt nó giúp giảm cân an toàn công dụng, đặc biệt phù hợp cho phụ nữ có nhu cầu giảm cân sau sinh.
Dứa là trái cây chứa khá nhiều vitamin và khoáng dưỡng chất đặc biệt là vitamin C giúp chăm sóc da và giảm cân an toàn lành mạnh. Ngoài ra, trung bình một trái dứa chỉ chứa rất ít calo chủ yếu là nước và chất xơ. Cả hai chất này đều có công dụng cản trở quá trình tăng cân.
Sau đây là món ngon từ thực phẩm xanh dứa, có tác dụng giảm cân tác dụng mà diendanlamdep112.blogspot.com xin mách bạn:
Cách làm Salad dứa dâu tây
Bước 1: Rửa sạch rau mầm để ráo nước. Dứa bỏ vỏ thái hạt lựu. Rửa sạch dâu tây và ngô đồng thời cắt dâu tây thành miếng nhỏ.
 |
Giảm cân sau sinh với món salad dứa dâu tây cực đơn giản
|
Bước 2: đầu tiên , các bạn cho dứa thái hạt lựu vào 1/3 cốc. Tiếp theo là lớp dâu và ngô non, rau mầm và trên cùng là dứa thái hạt lựu trang trí.
Bước 4: các bạn gọt vỏ cho ½ trái dứa còn lại, cắt miếng vừa cho vào máy xay sinh tố cùng nhờ sữa chua, giấm, mật ong, xay nhuyễn làm nước sốt. Sau đấy các bạn rưới nước sốt lên trên cốc là xong.
Cốc salad dứa kiểu mới từ nguyên liệu quen thuộc nhưng thay vì sử dụng đĩa, các bạn áp dụng cốc mang lại cho bạn món ăn mới lạ thơm ngon hơn rất nhiều . Trong dứa có axit citric có công dụng mang lại cảm giác mới lạ có khá nhiều dưỡng chất xơ nữa dễ dàng giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
Xem thêm:
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét